… FARE IN QUARANTENA
Esercizi di Irene
1. Mantieni un allenamento costante
2. Prenditi del tempo per te stesso e per rilassarti
3. Sistema casa tua e prolunga le pulizie di primavera
4. Concludi o comincia una serie o un film che non sei mai riuscito a finire
riunione a distanza
5. Chiama spesso i tuoi amici o parenti per non parlare solo con
le persone che hai a fianco
6. Ascolta musica allegra per distrarti
7. Tieniti informato sugli avvenimenti attuali alla situazione
creazione di Eleonora
8. Impara nuove ricette e piatti da poter sfoggiare alla fine di tutto questo
9. Cerca di imparare qualcosa di nuovo o esercitarti su qualcosa
che di solito non ti viene bene
10. Cerca di non buttare tutto ciò che a prima vista può sembrare inutile e trasformalo in qualcosa di unico
creazione di Noemi
🙂 CI VEDIAMO DOPO LA
QUARANTENA !